L'horaire repris ci-dessous est à titre indicatif et est susceptible d'être modifié.
Cours professionnels (190h en 1 an)
L'alternance allie cours théoriques dans un centre de formation et formation pratique en entreprise. Nous vous proposons de vous former dans ce métier en concluant une convention de stage avec une entreprise (+/- 26 à 30 heures par semaine) et en suivant des cours dans un centre de formation (+/- 8 à 12 heures par semaine).
En complément des cours, vous devez suivre un stage d'observation de 40 heures obligatoire.
Par ailleurs, vous choisissez une formation en alternance et même si la pratique en entreprise n’est pas obligatoire, elle est fortement conseillée pour acquérir les gestes et les pratiques de votre métier. Pour ce faire, vous pouvez conclure une convention de stage rémunérée avec une entreprise formatrice.
A l’issue de la formation, vous obtenez un diplôme de Coordination et encadrement "Instructeur/Instructrice de fitness".
Maigrir, se muscler ou rester souple : les objectifs des clients d'une salle de fitness sont variés. Votre mission est de présenter un programme d’entrainement personnalisé qui permette au client d’atteindre ses objectifs. Par ailleurs, vous participez à la politique commerciale du club de fitness et fidélisez la clientèle.
A la mode et en évolution constante, le secteur du sport et de la remise en forme offre de nombreuses opportunités, particulièrement dans les grandes villes.
Chaque jour, vous accueillez les clients du club de fitness. Vous êtes à l’écoute de leurs objectifs, de leurs envies et de leurs demandes.
En fonction du niveau du sportif, vous établissez un programme et adaptez la fréquence des différents exercices. Au menu : haltères, fessiers, abdos, vélo, rameur, étirements...
Vous conseillez l’utilisation de tel ou tel appareil et corrigez les mouvements du sportif. Vous êtes attentif à la sécurité et à la santé des utilisateurs et réalisez les premiers soins si besoin.
Au bout d’un an de formation, vous pouvez choisir de :
Quelles qualités devez-vous posséder pour être instructeur de fitness ?
Vous devez être sportif, dynamique et en bonne condition physique.
Quelles qualités développerez-vous pendant votre formation ?
Vous allez développer votre sens du contact, de la motivation et de la pédagogie.
